Phong trào tập luyện thể dục dưỡng sinh trong hội viên người cao tuổi là một trong những hoạt động hưởng ứng cuộc vận động "Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại".
Cứ đều đặn vào 5 giờ đến 6 giờ10 sáng hàng ngày, khoảng 20 hội viên của Câu lạc bộ thể dục dưỡng sinh Phước Tín 1 - 2 phường Phước Long lại có mặt đông đủ tại sân Nhà văn hóa Phước Tín để tập luyện. Bắt đầu từ bài khởi động với những động tác giúp các khớp cổ tay, cổ chân mềm dẻo; sau đó mới vào các bài thái cực quyền, thái cực quạt... Bài múa quạt dưỡng sinh có 24 tư thế từ mức cơ bản đến nâng cao, các tư thế vận động theo tư thế cân bằng âm dương đối xứng, mềm mại uyển chuyển, liên hoàn không nhanh không chậm, rất phù hợp với sức khỏe và thể trạng của người cao tuổi. Sau những giờ luyện tập,các thành viên đều thể hiện tinh thần hào hứng, sảng khoái, còn ngồi lại bên nhau tâm tình với biết bao chuyện nhân tình thế thái và muôn câu chuyện kể về đời sống thường ngày.Câu lạc bộ TDDS thật sự trở thành sân chơi thể thao bổ ích giành cho những người cao tuổi của Phước Tín 1 - 2, góp phần đưa phong trào luyện tập thể dục thể thao quần chúng phát triển sâu rộng. Nhiều hội viên nhờ tham gia sinh hoạt đều đặn tại đây mà duy trì sức khỏe tốt, có người tránh được nhiều căn bệnh mãn tính như: tim mạch, huyết áp, khớp... Không chỉ góp phần vào việc tăng cường sức khỏe của các hội viên, CLBTDDS còn tổ chức các hoạt động, như: tham quan nghỉ dưỡng, thăm hỏi hội viên, hỗ trợ các hội viên khó khăn; giao lưu, trao đổi kinh nghiệm trong nuôi dạy con, cháu... Được biết CLBTDDS Phước Tín 1 - 2 đã có thành tích cao trong các kỳ giao lưu các cấp (từ thành phố đến toàn quốc) và đã có hơn chục huy chương vàng, bạc.Tháng Sáu vừa qua, CLB đã tham gia giao lưu với CLB Phước Trung 2, phường Phước Long. Đây là dịp để hai CLBcó dịp trao đổi phương pháp, nâng cao chất lượng luyện tập bộ môn dưỡng sinh, rèn luyện thân thể, nâng cao trí lực, mang lại cuộc sống vui, khỏe; đồng thời thắt chặt tình đoàn kết vốn gắn bó giữa hai CLB, 2 tổ dân phố.
Ngày 12/7/2020, CLBTDDS Phước Tín 1-2, đại diện cho phường Phước Long, tham gia giao lưu với 11 CLBTDDS trong tỉnh Khánh Hòa tại phường Vĩnh Hải, thành phố Nha Trang. Với hình thức và động tác uyển chuyển, bay bổng, lãng mạn nhưng không kém phần mạnh mẽ, uy lực và có sức bền lớn, dựa trên sức mạnh và sự huyền bí của tự nhiên, Câu lạc bộ Phước Long đã mang đến bài biểu diễn Thái cực quyền đầy tính nghệ thuật và được khán giả cổ vũ nồng nhiệt.
Câu lạc bộ Phước tín 1-2 tham gia giao lưu TĐS
Có thể thấy TDDS là sân chơi vui – khỏe - bổ ích cho người cao tuổi, đem lại cho người cao tuổi thêm nguồn vui sống, tinh thần lạc quan yêu đời. Hy vọng rằng, những sân chơi lành mạnh như thế này sẽ được quan tâm, nhân rộng để TDDS thực sự là “chìa khóa vàng” cho sức khỏe người cao tuổi, giúp người cao tuổi sống vui - sống khoẻ - sống có ích cho gia đình và xã hội.